如何正确的给宝宝添加鱼肝油?
不论是母乳喂养还是人工喂养的宝宝,如果出生后没有注射过维生素D,在2 ~ 3周时应及时添加鱼肝油,以防止佝偻病的发生。
鱼肝油的成分与功效
鱼肝油的主要成分是脂溶性维生素A 和维生素D。维生素A 的主要功能是维持机体正常生长,保证生殖、视觉、上皮组织健全及抗感染免疫。维生素A 缺乏可引起宝宝骨骼发育迟缓;影响牙齿牙釉质细胞发育,导致牙齿不健全;上皮组织结构受损;免疫功能低下并引发呼吸道、消化道和泌尿道的各种感染。
维生素D 的主要功能是促进小肠黏膜对钙、磷的吸收;促进肾小管对钙、磷的重吸收。维生素D 缺乏可引起肠道对钙、磷的吸收减少,骨样组织钙化障碍,佝偻病等,表现为易惊、多汗、烦躁和骨骼改变。
目前鱼肝油有两类,一类是普通鱼肝油,每毫升含维生素D 5000 国际单位、维生素A 50000 国际单位,长期服用这种鱼肝油会出现维生素A 中毒,对宝宝造成一定的危害;另一类是新型鱼肝油,减少了维生素A 的含量,降低了发生维生素A 中毒的可能性。
但无论哪种鱼肝油都不宜长期服用,因为一旦发生维生素A 中毒,宝宝并无特异性
症状,很难在早期被发现。最安全和有效的方法是让孩子多晒太阳,多做户外活动。
需要补充鱼肝油的情况
当发生以下情况时,需要为宝宝补充鱼肝油:母乳不足,宝宝患有慢性腹泻、肝胆疾病等,会影响维生素A、D 的吸收;宝宝患有慢性消耗性疾病会使维生素A、D 的消耗增多;宝宝缺少日照;宝宝生长过快致使维生素A、D 的需求量增多等。母乳中维生素A 的含量高于牛乳。如果妈妈营养充足、膳食平衡,则乳汁中的维生素A 大多能满足宝宝的需要。<
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