女性的生殖内分泌系统受大脑皮层的影响和调控，如果长期精神紧张、焦虑等，就会扰乱内分泌系统甚至抑制卵巢的功能，可能造成排卵期提前、推迟或者是不排卵，这自然会大大降低受孕几率。

长期紧张、焦虑，会降低女性的受孕几率

27岁的小雅结婚快半年了，一直没有怀孕，她有些着急，再加上婆婆和妈妈几乎一见面就催着她要孩子，她就更急了。后来，小雅在一个育儿网站上看到，不少人在论坛上交流，其中提到最多的就是通过每天测量和使用测验晨尿来情况，在最可能排卵的那几天进行性生活，以此提高受孕几率。

小雅觉得这个方法很可行，也比较好操作，就开始照着做。第一个月过去了，她的月经如期而至。第二个月过去了，她仍然没有怀孕。“我想前自己没啥经验，推测的排卵时间可能不准确，再接再厉，第三个月一定能成功。”小雅又从论坛上看了不少别人总结的测排卵的经验和教训，每天很认真地测量基础体温、用测排卵试纸验晨尿，自认为监测到了排卵的时间，并在那段时间里进行了性生活，可第三个月的结果仍然是失败。

小雅一下子慌了：“我或者我老公不会有啥不能生孩子的毛病吧？”然而，她和丈夫辗转多家医院，做了不少检查，却都未查出什么问题。

后来，一位细心的医生仔细询问得知，小雅结婚以后因为迟迟要不上孩子而整日忧心、焦虑，特别是在自己监测排卵的三个月里，一直心情紧张——怕早上醒晚了没时间量体温、测排卵，怕监测到了排卵时间但碰巧自己或老公出差了……医生告诉小雅：“备孕期间最重要的是放松心情，你这样过度紧张、焦虑，很不利于受孕。”