准妈妈在公共场合如何保护自己？
作者：家家月嫂
发布日期：2017-08-08
孕妇是一个敏感的人群，需要被保护和自我保护。在家时，你有家人无微不至的照顾，但是总避免不了需要到一些公共场合，这时候你知道如何自我保护吗?下面就为大家介绍几种孕妇在公共场合的自我保护方式。
1.公交车上，向年轻人寻求帮助
我们都知道孕妇久站不仅会影响胎儿的发育，而且也存在各种安全问题。但在上下班的高峰期，公交车都是人挤人的，孕妇如何寻找自己的安全区域呢?上车发现没有座位时，孕妇应该先找有扶手的地方站着，看看哪个座位上的年轻人愿意让座于你。若是真的无法找到位置，那么孕妇最好选择靠近窗户的地方，因为这里能够避免人群的过多挤压，有利于保护胎儿。
2.在公共场合要做好卫生防护
人多的地方空气污浊，细菌较多，孕妇要做好不被感染的防护措施。孕妇前往大型超市或广场时不宜逗留多久，避免人多拥挤导致缺氧。同时，孕妇最好使用口罩，可以减少细菌感染的可能性。特别是公共厕所，一些厕所卫生很差，口罩是最方便，最重要的防护工具。
3.随身携带折叠椅
孕妇外出不妨带上一把小椅子，当然要选择一些轻便，容易携带的折叠椅。无论是散步累了还是人多场合找不到椅子，这都是一个有利孕妇自我保护的方法。如果你仍旧觉得椅子难以携带，不妨准备一条毯子，需要时将它铺开，这也是办法之一。
4.外出最好有家人相伴
另一自我保护的方法就是向家人寻求帮助，孕妇如果担心自己单独外出不安全，应该请家人一同前往。特别是怀孕前三个月和后两个月是孕妇最脆弱的时期，因为胎儿不太稳定随时会出现状况。还要注意的是，在公共场合经常会有调皮
本文发布在 www.qinqinyuesao.com，所有图文/视频/内容，均来自于网络，所有素材的版权，均归原作者所有，与本站无关。本站只是信息发布平台,仅提供信息存储的空间服务。文章仅作为信息展示使用，文章内容不代表本站的立场和观点。如有侵权请联系删除!
猜你喜欢
当新妈妈开始哺乳后，难免会出门，而一出门就不得不在公共场所给宝宝喂奶。面对宝宝的不停啼哭，只能无奈地解开衣衫当众哺乳，但作为新妈妈肯定会感到紧张和尴尬。当众哺乳也许是难以避免的事情，那该如何应对当众哺乳，减少尴尬呢?
近日来由于台风影响，导致经常会有大雨不期而至，那么对于准妈妈们来说，如何在大雨中注意自己的安全，也成了大家关注的话题。
有的准妈妈会提早入院待产，对于准妈妈在医院的这段时间，一定要放松心情，这样才有助于顺利生产，下面我们就详细的来看看，准妈妈产前在医院如何放松自己?
冬季气温低，温差变化大，呼吸道抵抗力降低，容易患病毒性传染病，孕早期如感染风疹、巨细胞病毒、水痘、流行性腮腺炎和流感病毒，会对胎儿发育产生影响，甚至会导致胎儿畸形。因此，准妈妈们尽量不要去商店、影剧院等公共场所，避免传染上流感等疾病。如患病应在医生指导下合理用药，不可擅自用药，避免对胎儿造成危害。
今天听到一个朋友讲了一个事情，挺有意思的。朋友刚怀二胎，因为备孕艰辛，所以处处很是小心。但是刚怀上两个月都不到，也不显肚子，挤公交车的时候，她只能尽量避开人多的时段，或者尽早找到座位避免被碰撞。昨日，公车上人多，她等了五六站才等到了一个座位，刚坐下没有几秒，一对蹒跚的老头老太上车了，正好站在了她的座位旁。
你是否也遇到过这种情况，带着孩子去商场购物，孩子就像看见新世界一样蹦蹦跳跳，拉都拉不住，结果你为了看一件衣服回头发现孩子居然不见了!焦急的你衣服也没心情看了，四处去找孩子，最后可能在个地方发现哭的泪流满面的孩子也在找你…….
原则一：调整你的饮食习惯――即使你已经吃得很好
合理安排自己的生活饮食，有助于孕妈妈生出健康宝宝已经经过无数的科学验证。所以孕妈妈为自己安排健康合理的饮食，不仅对自己有好处，对胎宝宝更加健康。小编在这里建议大家，安排的三餐饮食最好有排毒效果，才更利于优生。
女人一生里面最重要的时期，一个是走出自己娘家披着婚纱嫁给自己心仪男人的那天，还有一个就是肚子里面孕育着新生命的那几个月，基本上全家的关注都在那一天天隆起的肚皮上面，很多走入婚姻的女性应该深刻的知道，在一个家庭里面，孩子的重要性有多大，这更是一个女人生来的使命和荣耀，所以这段时间千万不可以忽略产前的任何与胎教有关的育儿知识。
