刚生完宝宝第5天，这两天小人儿总是吃完一边就睡着了，据说排空乳房会促进乳汁的分泌，是真的吗?我需要用吸奶器把另外一边也吸空吗?

　　一、乳汁是如何分泌的?

　　当胎盘娩出后，体内的荷尔蒙浓度急剧下降，这个时候大脑中会分泌出大量的泌乳素，刺激乳腺管增生，使乳房开始分泌乳汁，满满的存在妈妈的输入管。

　　泌乳过程可以分为三部：一是乳汁的生成。这是由下丘脑和垂体前叶来控制的。脑垂体前叶分泌一种叫垂体生乳素的激素，是乳汁分泌的基础;二是乳汁分泌。乳腺细胞制造出乳汁，分泌到腺泡内;三是乳汁的排出。吸吮刺激使脑垂体后叶释放催产素，刺激乳汁喷射。每次婴儿吸吮乳头时，信号经大脑转达到脑垂体。婴儿开始吸吮30秒到90秒后，乳腺管压力增高，使得乳汁溢出。

　　当宝宝第一次吸吮乳房时，立即刺激产生喷乳反射，使乳汁排出，这是一种神经性的刺激。

　　引起喷乳反射的刺激包括：baby的吸吮、妈咪听到baby的哭声、妈咪要保持愉悦而自信的心情，如果妈妈因为疼痛、疲倦、焦虑、导致心情不好的话，则会抑制喷乳反射。

　　乳汁的产生与泌乳量受乳房完全排空及吸吮次数的影响，就是说宝宝吸吮越多，乳汁分泌就能越多。

　　二、宝妈经验谈

　　网友一：必须真的呀，这几天宝宝发烧食欲不好，我为了照顾宝宝，也没时间去吸奶，真的感觉奶少了，前天晚上宝宝不吃还会涨的一直往外淌，今天就不滴了。

　　网友二：真的要多吸啊，但是宝宝吸的效果肯定是比吸奶器好的啦。

　　网友三：要排空另外一边的，要不过阶段宝宝没吃的那边奶水就比较少了。我平时宝宝也比较习惯吃一边