因为在吉林国健妇产医院工作的原因，每天我都会接触到很多孕妈妈，分享她们孕期的幸福和喜悦，帮助她们解决孕期的难题和困惑，在和她们交流的过程当中，我发现很多孕妈妈包括其家属，都普遍存在一个误区：妈妈吃的越多，长得越胖，宝宝的营养才能跟得上，长得好!但今天我想告诉大家的是，孕妇体重过度增长可不一定是好事。

　　怀孕的时候准妈妈们的体重增加是正常现象，但是如果体重增长超出正常范围，就会产生很多不好的影响。

　　要是准妈妈们太胖了的话，身体脂肪蓄积会让产道受到很大的压力，自然生产的时候组织弹性减弱，结果就是准妈妈们会出现宫缩乏力、难产或大出血。即使选择剖腹产，一开始的麻醉也相对要麻烦和困难，而且比较胖的准妈妈们腹壁脂肪充盈，容易阻碍手术视野。

　　此外，过度营养提高了孕妇妊娠期糖尿病、高血压的发病率。宝宝成年后患肥胖、糖尿病及其他疾病的可能性也加大。所以将孕妈妈的体重控制在合理范围内非常重要。

　　一般来说，孕期体重平均增长应该在12.5kg左右。不同的准妈妈体重增长范围最好参考孕前体重指数(BMI)。体重指数 = 体重(kg) ÷身高(米)的平方(kg/m2)。通过计算可以算出孕前BMI值。BMI<18者属于偏瘦型，孕期体重增加范围12.5～18kg;BMI值在18～24之间为标准型，孕期体重增加范围11.5～16kg;孕前BMI>24者，孕期体重增加范围7～11.5kg。