准备怀孕：如何让身体更容易怀孕
作者：家家月嫂
发布日期：2015-10-26
想要怀孕的成功率增加的话，年龄和卵巢功能都相当重要，另外子宫的内部环境，和女性的生活习惯都有相关的影响。如果想要怀孕成功的话，就应该这样做。
1、享受性运动
规律性爱也是能让女性更容易怀孕的，因为在轻松的环境下比较容易成功，享受性爱时，女性的宫颈口会张开，这个时候精子由此进入再好不过，所以比较容易怀孕成功。
2、维持健康正常体重
养成运动习惯，这也是为了怀孕做准备，因为有运动的女性胖的真难找，而且都是那种健康的瘦，而不是虚弱的。所以建议备孕的女性多健身下，除了让体重保持在正常的范围内适合怀孕以外，还有就是孕妇身体健康，孕胎儿过程中也会轻松很多。
而且体重过胖的女性也有可能不孕。
3、荤素搭配吃
只吃素食的备用女性受孕成功的几率不高，如果2位女性相比的话，只吃素食的和正常饮食的女性一定是后者受孕率高的。
所以素食的女性需要有计划的怀孕，在怀孕前就应该破吃素习惯，因为只有这样才能健康怀孕，而且更重要的是营养比较均衡胎儿生长健康。
4、补充维生素E
保养卵巢的神器，除了身体外部的精油按摩护理外，内部环境也是需要改善改善，让体内环境更适合怀孕。
每天适当补维生素E营养，这样的话女性的内部环境才会是最佳受孕状态。而且这样的做法也能抗衰老，只是不要吸收超过300毫克的维E就可以了。
5、少穿紧身衣
这是为了防止子宫内膜异位，子宫在强大的外力作用下会子宫内膜细胞溜进卵巢的。虽然不穿之后输卵管的压力的压力没有了会慢慢恢复回来，但是还是
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