食物。

　　有助女性受孕的食物

　　1、富锌食物：植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等;动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。

　　2、富含精氨酸的食物：据研究证实，精氨酸是精子形成的必需成分，并且能够增强精子的活动能力，对男子生殖系统正常功能的维持有重要作用。如鳝鱼、海参、墨鱼、章鱼、木松鱼、芝麻、花生仁、核等。

　　3、动物内脏：这类食品中含有较多量的胆固醇，其中，约10%左右是肾上腺皮质激素和性激素，适当食用这类食物，对增强性功能有一定作用。富含蛋白质、维生素的食品，如瘦肉、鸡蛋、新鲜蔬菜、水果等。

　　附：怎样可以排除不孕的可能

　　网友提问：您好!我现年24岁,和先生共同生活了三年,我始终采取服用长效避孕药-妈福隆, 也常有漏服，或因漏服而出现出血的现象,却从未怀孕,且我在新婚不久时曾患过阴道炎,宫颈炎。现我打算在准备怀孕前，做一些细致的检查，以排除不孕的可能,但不知应该做哪些检查?

　　专家回答：育龄夫妇为避孕，性生活正常，如果两年以上不怀孕称为不孕。一般用过避孕药的夫妇应在停药半年以上怀孕为好。另外，因男性原因使配偶不孕者称为不育症。如若患不育症的夫妇要去门诊检查需要要有一套系统而规律的检查方案。如女性要进行妇科检查及霉菌、滴虫、淋菌、衣原体等检查。另外还要进行输卵管检查，�